書籍

フィットネスQ&A改訂第2版

指導者のための基礎知識

編集 : 宮下充正/武藤芳照/白山正人/平野裕一
ISBN : 978-4-524-22571-2
発行年月 : 1993年5月
判型 : B5
ページ数 : 204

在庫なし

定価2,990円(本体2,718円 + 税)

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運動指導の現場で不可欠な医・科学的な知識を、70のQ&Aでまとめたマニュアル。運動生理学、体力論、トレーニング論、栄養学、バイオメカニクス、運動と障害などに関して、運動指導者が知っておかなければならない基礎知識を、最新のスポーツ医・科学の成果に基づき平易に解説。今改訂では「実技・実習のポイント」を実際の指導に則して訂正。